Επαρκής ενυδάτωση

Όπως το δέρμα σου “διψάει” για την ενυδατική κρέμα καθημερινά, έτσι και ο οργανισμός αποκομίζει πολλά οφέλη από την κατανάλωση νερού. Η κατανάλωση αρκετού νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση των λεπτών γραμμών.

Ρουτίνα καθαρισμού

Καθάρισε απαλά το δέρμα σου. Το τρίψιμο του δέρματός μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα και ο ερεθισμός επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Το απαλό πλύσιμο βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων, του μακιγιάζ και άλλων ουσιών χωρίς να ερεθίζει το δέρμα. Επιδίωξε να καθαρίζεις το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα και μετά από έντονη εφίδρωση.

Κατανάλωση τροφών με αντιοξειδωτικά

Ενσωμάτωσε στη διατροφή σου τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Μούρα, ξηροί καρποί, σπανάκι και μαύρη σοκολάτα είναι όλα εξαιρετικές επιλογές. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Εφάρμοσε το αντηλιακό σου καθημερινά

Η έκθεση στις ακτίνες UV συμβάλλει σημαντικά στην πρόωρη γήρανση. Εφάρμοσε πάντα ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, φόρεσε προστατευτικά ρούχα και αναζήτησε σκιά κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου για να προστατεύσεις το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία.

Περιόρισε τα ροφήματα που προξενούν αφυδάτωση

Ενώ είναι δύσκολο να αρνηθείς ένα καλό λάτε, προσπάθησε να καταναλώνεις με μέτρο αλκοόλ και καφέ. Και τα δυο είδη ροφημάτων προκαλούν αφυδάτωση και μπορούν να έχουν άμεσες συνέπειες στην εμφάνιση του δέρματος.

Αναζήτησε προϊόντα που μπορούν να προσφέρουν εφέ μπότοξ και ανορθώνουν άμεσα το δέρμα.

Για όσους αναζητούν μια πιο στοχευμένη προσέγγιση χωρίς την επεμβατικότητα του Botox, η αγορά καλλυντικών προσφέρει καινοτόμες λύσεις. Η σειρά M COSMETICS έχει δημιουργηθεί ώστε να προσφέρει στο δέρμα νεανική εμφάνιση, χάρη στα βιομιμητικά συστατικά που περιέχει.

Ειδικότερα ο ορός άμεσης ανόρθωσης M COSMETICS μιμείται το αποτέλεσμα “πλήρωσης” των ρυτίδων, προσφέροντας μια μη επεμβατική εναλλακτική λύση για την επίτευξη μιας πιο λείας, πιο νεανικής επιδερμίδας.

Αυτός ο ορός περιέχει ενεργά συστατικά που βοηθούν στο γέμισμα των λεπτών γραμμών και στη σφριγηλότητα του δέρματος, παρέχοντας άμεσο αποτέλεσμα ανόρθωσης και σύσφιξης. Με τακτική χρήση, ενισχύει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών.

Επιλέγοντας λοιπόν το σωστό προϊόν, μπορείς να απολαύσεις τα οφέλη μιας νεανικής, λαμπερής επιδερμίδας χωρίς τα μειονεκτήματα που σχετίζονται με το Botox.

Και μην ξεχνάς.. Ποτέ δεν είναι αργά

Σύμφωνα με την Αμερικάνικη ένωση δερματολογίας “ακόμη και άτομα που έχουν ήδη σημάδια πρόωρης γήρανσης του δέρματος μπορούν να επωφεληθούν από την αλλαγή του τρόπου ζωής. Γεγονός που έχει παρατηρηθεί και σε καπνιστές οι οποίοι μόλις σταματούν, παρατηρούν ότι το δέρμα τους φαίνεται πιο υγιές.”¹

1. Επίλεξε το κατάλληλο προϊόν

Η επιλογή του κατάλληλου προϊόντος είναι το πρώτο κρίσιμο βήμα. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στο εμπόριο που υποστηρίζουν ότι αφαιρούν το μακιγιάζ χωρίς ερεθισμούς αλλά αν δεν αναφέρουν ότι είναι κατάλληλα και για τα μάτια, τότε δεν είναι κατάλληλα για σένα. Το νερό Micellar M COSMETICS έχει την κατάλληλη φόρμουλα για την αφαίρεση μακιγιάζ τόσο για το πρόσωπο, όσο και τα μάτια. Η σύνθεση του περιέχει υαλουρονικό οξύ & πανθενόλη που προσφέρουν εξαιρετική ενυδάτωση και απαλότητα, ενώ οι μικυλλιακοί παράγοντες αφαιρούν το μακιγιάζ από τα μάτια με επιτυχία και ελάχιστες κινήσεις.

2. Γνώρισε τα προϊόντα που πρέπει να αποφύγεις

Κατά την αφαίρεση του μακιγιάζ των ματιών, είναι σημαντικό να είσαι προσεκτική με τα προϊόντα που χρησιμοποιείς για να αποφύγεις ερεθισμούς στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια. Απόφυγε σκληρές φόρμουλες που περιέχουν οινόπνευμα, ή ισχυρές χημικές ουσίες, καθώς αυτές μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και να προκαλέσουν ξηρότητα ή ερυθρότητα.

Ομοίως, η χρήση κανονικών σαπουνιών, είναι πολύ σκληρή για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Η χρήση χαρτομάντηλων και τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ μπορεί να προκαλέσουν τριβή και να οδηγήσουν επίσης σε ερεθισμό. Επιλέγοντας απαλά και κατάλληλα προϊόντα για ντεμακιγιάζ ματιών, όπως το Micellar Water M COSMETICS μπορείς να εξασφαλίσεις μια απαλή και αποτελεσματική εμπειρία καθαρισμού προστατεύοντας παράλληλα την υγεία και την ομορφιά των ματιών σου.

3. Αναγνώρισε τα βασικά λάθη που κάνεις στην αφαίρεση μακιγιάζ ματιών

Τα λάθη που κάνεις στην αφαίρεση μακιγιάζ ματιών μπορεί να κοστίσουν μακροπρόθεσμα. Μην τρίβεις επίμονα την περιοχή μπρος – πίσω. Αν όταν ξεβάφεσαι οι βλεφαρίδες σου μένουν πάνω στο βαμβάκι, τότε είναι προειδοποίηση πως κάτι γίνεται λανθασμένα. Επίσης μην αφήνεις υπολείμματα από τη μάσκαρα ή το μολύβι ματιών, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις.

4. Τελειοποίησε τη τεχνική αφαίρεσης μακιγιάζ

Όσον αφορά την αφαίρεση του μακιγιάζ των ματιών, η γνώση της τεχνικής είναι το κλειδί για την πρόληψη του ερεθισμού και τη διατήρηση υγιών βλεφάρων. Κάνε απαλές κινήσεις, αποφεύγοντας το σκληρό τρίψιμο που μπορεί να οδηγήσει σε ενόχληση και ερυθρότητα. Εμπότισε το καθαρό βαμβάκι με το νερό Micellar M COSMETICS και εφάρμοσε για λίγα λεπτά πάνω στα μάτια. Επίτρεψε στο προϊόν να διασπάσει το μακιγιάζ. Στη συνέχεια, με πολύ απαλές, κυκλικές κινήσεις αφαίρεσε το μακιγιάζ των ματιών, αποφεύγοντας το υπερβολικό τρίψιμο.

Για την αφαίρεση της μάσκαρα, ξεκίνησε από τη βάση των βλεφαρίδων και κινήσου προσεκτικά προς τις άκρες. Για τη συχνά παραμελημένη εσωτερική γωνία των βλεφάρων, όπου τείνουν να συσσωρεύονται το eyeliner και η μάσκαρα, χρησιμοποίησε μια μπατονέτα με το νερό Micellar M COSMETICS και αφαίρεσε απαλά κάθε επίμονο μακιγιάζ κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων.

5. Διάβασε για τη σωστή χρήση κάθε προϊόντος που χρησιμοποιήσεις

Όλα τα προϊόντα έχουν κάποιες οδηγίες χρήσης. Παραδείγματος χάρη, γνώριζες πως το νερό Micellar της M COSMETICS, δεν χρειάζεται ξέβγαλμα; Οι εστέρες ελαιόλαδου που περιέχει παραμένουν στην επιδερμίδα σου μετά τον καθαρισμό και σε βοηθάνε να αποφύγεις ερεθισμούς, διατηρώντας ένα απαλό, νεανικό βλέμμα, καθώς δίνουν στο micellar νερό ενυδατικές και λιπαντικές ιδιότητες.

Αγκάλιασε λοιπόν αυτές τις πρακτικές, μην παραλείπεις την αφαίρεση μακιγιάζ στην καθημερινότητά και ζήσε σε ένα δέρμα καθαρό, υγιές και λαμπερό.

Ποια τα Πλεονεκτήματα της Κρέμας Ματιών

Ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας και την σύνθεση της κρέμας για τα μάτια τα πλεονεκτήματα που προσφέρει είναι τα εξής:

Περιποιείται το ευαίσθητο δέρμα

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι εξαιρετικά λεπτό και γι’ αυτό ευαίσθητο. Μπορεί εύκολα να ερεθιστεί, να κοκκινίσει, τα τραβηχτεί. Η εφαρμογή κρέμας περιποιείται την περιοχή και την προστατεύει από τους κινδύνους αυτούς.

Μειώνει τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο

Το άγχος, η διατροφή, η κληρονομικότητα και οι κακές συνήθειες προκαλούν πολλές φορές μαύρους κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια. Μια καλή κρέμα για τα μάτια βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Έτσι οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο περιορίζονται και το βλέμμα γίνεται πιο λαμπερό.

Ενισχύει την ενυδάτωση

Το δέρμα γύρω από τα μάτια στερείται αδένων λιπαρότητας, γεγονός που το καθιστά επιρρεπές σε ξηρότητα και αφυδάτωση. Οι κρέμες ματιών λοιπόν παρέχουν την απαραίτητη υγρασία για να ενυδατωθεί η περιοχή και να διατηρηθεί η ελαστικότητα του δέρματος.

Προστατεύει από τις περιβαλλοντικές συνθήκες

Η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλιακή ακτινοβολία και οι καιρικές συνθήκες ταλαιπωρούν και στρεσάρουν την επιδερμίδα των ματιών. Η ειδική φροντίδα μιας κρέμας ματιών εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει το δέρμα από το οξειδωτικό στρες μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης. Προσφέρει στοχευμένη αντιρυτιδική θεραπεία Από τα πλεονεκτήματα της κρέμας ματιών δεν θα μπορούσε να λείπει η στοχευμένη αντιρυτιδική θεραπεία που προσφέρει. Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες εμφανίζονται πριν απ’ όλα στην περιοχή γύρω από τα μάτια δυστυχώς. Κρέμες με αντιγηραντική δράση που εφαρμόζονται τακτικά στην περιοχή λειαίνουν το δέρμα και επιβραδύνουν τα σημάδια του χρόνου.

Τι ανάγκες έχει η ώριμη επιδερμίδα;

Πριν μάθετε για τα βιομιμητικά συστατικά όμως, καλό είναι να γνωρίζετε τις ανάγκες της επιδερμίδας σας σε αυτήν την ηλικία.

Μετά τα 50 το δέρμα σας χρειάζεται πολύ μεγαλύτερη ενυδάτωση, γιατί η ξηρότητα αυξάνεται και οι ρυτίδες βαθαίνουν ακόμα περισσότερο. Επίσης, ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων επιβραδύνεται με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να δείχνει θαμπή, κουρασμένη και πιο γερασμένη.

Μια αντιρυτιδική κρέμα με πλούσια ενυδατικά στοιχεία – και βιομιμητικά συστατικά όπως θα δείτε παρακάτω – αυξάνει τα λιπίδια και τα επίπεδα του κολλαγόνου στην επιδερμίδα σας, επαναφέροντας την ελαστικότητά της.

Τι χρειάζεται το δέρμα σας μετά τα 40

Με την πάροδο του χρόνου οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν. Περνώντας το κατώφλι των σαράντα, αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπό σας οι πρώτες λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Το δέρμα σταδιακά χάνει την σφριγηλότητα του γιατί σταδιακά η παραγωγή του κολλαγόνου μειώνεται. Οι δε ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν καθώς διανύετε την πέμπτη δεκαετία της ζωής σας επιδρούν με τη σειρά τους και στην υφή του δέρματος.

Επομένως, οι ανάγκες της επιδερμίδας σας σε φροντίδα μετά τα 40 αυξάνονται κατακόρυφα. Το δέρμα χρειάζεται πλούσια ενυδάτωση ενισχυμένη με ενεργά συστατικά όπως τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες, η πανθενόλη και το βούτυρο καριτέ. Αυτά δρουν κατά της γήρανσης των κυττάρων, προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία – που είναι ο Νο 1 εχθρός της νιότης, και διεγείρουν την φυσική διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου. Ό,τι δηλαδή έχει ανάγκη το δέρμα σας σε αυτή την ηλικία.

Αλλά ας τα δούμε αναλυτικά:

1. Smoothie Βατόμουρων και Σπανακιού

• 1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα
• 1 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι
• 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
• 1 κ.σ. μέλι
• 1/2 φλιτζάνι πάγο

• Τα βατόμουρα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και προσφέρουν λάμψη στην επιδερμίδα.
• Το σπανάκι περιέχει επίσης βιταμίνη C που διατηρεί το δέρμα λείο και λαμπερό. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, προσφέροντας έτσι στο δέρμα την απαραίτητη ελαστικότητα και ακτινοβολία. Επιπλέον, το σπανάκι περιέχει φολικό οξύ, μια πολύτιμη ουσία που συμμετέχει στην ανανέωση των κυττάρων, βοηθώντας το δέρμα να διατηρεί τη νεανικότητά του.
• Ο συνδυασμός αυτών των αντιοξειδωτικών βοηθά στην αντιμετώπιση των σημαδιών της γήρανσης και των ρυτίδων. Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου, της πρωτεΐνης που βρίσκεται στο δέρμα μας και παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της νεανικής όψης και λάμψης. Επιπλέον, η βιταμίνη C βοηθά στη μείωση των ελεύθερων ριζών, των παραγόντων που προκαλούν βλάβη στο δέρμα και συμβάλλουν στη δημιουργία ρυτίδων και σημαδιών γήρανσης.
• Extra tip: Η σειρά M COSMETICS περιέχει όλες τις σημαντικές βιταμίνες C, E, A & F που υποστηρίζουν το δέρμα σου. Επιπλέον περιέχει βιομιμητικά συστατικά που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Συνδύασε την εφαρμογή με τις σούπερ συνταγές μας και παρατήρησε το δέρμα σου να αλλάζει.

Ο Ορός Ανάπλασης της M COSMETICS είναι ένας μοναδικός ορός για ολοκληρωμένη αντιρυτιδική και συσφικτική δράση σε όλους τους τύπους δέρματος. Το μυστικό πίσω από αυτήν την εκπληκτική δράση βρίσκεται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε 2 βιομιμητικά συστατικά. To βιομιμητικό συστατικό από το κουκούτσι του χουρμά μιμείται την ορμόνη της νεότητας DHEA και αυξάνει την σύνθεση του κολλαγόνου, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα στη μείωση των γραμμών και των ρυτίδων. Το βιομιμητικό συστατικό από το φλοιό της βελανιδιάς μιμείται τη δράση του υαλουρονικού οξέος και προσφέρει ορατό και άμεσο lifting της επιδερμίδας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του προσώπου με ένα προϊόν.

Γήρανση: Η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης προκαλεί απώλεια ελαστικότητας στο δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ρυτίδων και σακουλών κάτω από τα μάτια.

Άστατος ύπνος: Ο έλλειψη ύπνου ή ο ύπνος υπερβολικής διάρκειας μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια.

Κακή διατροφή: Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και η έλλειψη υγρών μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα και πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Κάπνισμα και αλκοόλ: Οι επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνιση του δέρματος και να προκαλέσουν πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια.

Κληρονομικότητα: Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, η κληρονομικότητα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη εμφάνιση σακουλών και πρηξίματος κάτω από τα μάτια. Είναι πιθανόν να έχετε αυξημένη προδιάθεση για την εμφάνιση αυτών των σημαδιών ακόμη και από πολύ μικρή ηλικία, καθώς το κολλαγόνο και η ελαστίνη του δέρματος μπορεί να είναι μειωμένα λόγω γενετικών χαρακτηριστικών.

Παρ’ όλα αυτά, ακόμη και αν η κληρονομικότητα επηρεάζει την αρχική εμφάνιση, υπάρχουν αποτελεσματικά προϊόντα και διαδικασίες περιποίησης του δέρματος γύρω από τα μάτια που μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της εμφάνισης των σακουλών και του πρηξίματος, ανεξάρτητα από τη γενετική προδιάθεση και τις παραπάνω αιτίες.

Η εφαρμογή του αρώματος στα σωστά σημεία του σώματος μπορεί να αυξήσει την ένταση και τη διάρκειά του. Για να αποδώσει ένα άρωμα στο έπακρο, χρειάζεται θερμότητα για να αναπτύξει πλήρως τη μυρωδιά του. Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι τα λεγόμενα σημεία παλμού – οι περιοχές στο σώμα μας που είναι πιο θερμές και ως εκ τούτου ιδανικές για την εφαρμογή αρώματος. Αυτές οι περιοχές περιλαμβάνουν:

Καρπούς: Μια δημοφιλής επιλογή, οι καρποί είναι εύκολα προσβάσιμοι και απελευθερώνουν το άρωμα με κάθε κίνηση των χεριών.

Λαιμός: Η εφαρμογή του αρώματος στον λαιμό βοηθά στη διατήρηση της μυρωδιάς, καθώς η θερμότητα του σώματος ενισχύει την απελευθέρωση των αρωματικών μορίων.

Περιοχή πίσω από τα Αυτιά: Ένα απρόσμενο, αλλά αποτελεσματικό σημείο, ιδανικό για μικρές ποσότητες αρώματος.

Ντεκολτέ: Η περιοχή του ντεκολτέ είναι τέλεια για την απελευθέρωση του αρώματος στον αέρα γύρω σας.

Εσωτερικό των Αγκώνων: Μια λιγότερο προφανής επιλογή, αλλά εξίσου αποτελεσματική λόγω της θερμότητας που συγκεντρώνεται σε αυτή την περιοχή.

Γάμπες και Αστράγαλοι: Ιδανικά για μια διακριτική, αλλά μακράς διάρκειας απελευθέρωση του αρώματος.

Όταν ακολουθείτε τα βήματα καθαρισμού προσώπου με ακρίβεια, δημιουργείτε μια συνήθεια, καθώς ο καθαρισμός προσώπου γίνεται ρουτίνα και εκτελείται ολοένα και πιο αυτόματα.

Προετοιμασία: Πλύνετε τα χέρια σας. Τα χέρια σας έχουν πολλά βακτήρια πάνω τους από όλα όσα κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πλύσιμο των χεριών σας πριν από τον καθαρισμό είναι το κλειδί για να μην μεταφερθούν τα βακτήρια στο πρόσωπό σας.

Αφαίρεση Μακιγιάζ: Ξεκινήστε με την αφαίρεση του μακιγιάζ. Επιλέξτε ένα απαλό, αλλά αποτελεσματικό προϊόν, όπως μια λοσιόν καθαρισμού ή micellar water, που διαλύει το μακιγιάζ χωρίς να ερεθίζει το δέρμα. Φυσικά το προϊόν που χρησιμοποιείτε μπορεί να είναι κατάλληλο για αφαίρεση μακιγιάζ προσώπου & ματιών, ενώ παράλληλα καθαρίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα, όπως το Micellar νερό M COSMETICS.

Καθαρισμός: Καθαρίστε το πρόσωπό σας για να απαλλαγείτε από ρύπους και λιπαρότητα. Χρησιμοποιήστε το Micellar νερό M COSMETICS πάνω σε βαμβάκι και επαναλάβετε τη χρήση με κυκλικές κινήσεις σε πρόσωπο και μάτια, μέχρι το βαμβάκι να βγαίνει καθαρό.

Να καθαρίζετε πάντα το πρόσωπο και το λαιμό σας: Όλη η περιποίηση της επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού σας, πρέπει να μεταφέρεται στο λαιμό σας. Το δέρμα στο λαιμό σας είναι εξίσου σημαντικό με το δέρμα στο πρόσωπό σας και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοιο.

Κάθε καθαρισμός πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 60 δευτερόλεπτα: Ο καθαρισμός για 60 δευτερόλεπτα επιτρέπει στα συστατικά των καθαριστικών σας να διεισδύσουν βαθύτερα στο δέρμα. Όταν αρχίσετε να καθαρίζετε για το κατάλληλο χρονικό διάστημα θα παρατηρήσετε μια διαφορά στον τόνο & την υφή του δέρματός σας.